Ashtanga-Yoga-Retreat in Sri Lanka
"Welcome to the Jungle"
mit Sabine & Christoph - 02.-08. März 2025
Palmen, Kokosnüsse, Elefanten, Affen, Curry, Meer, Sonne - vielleicht auch mal ein warmer Tropenregen - Strand, Berge Teeplantagen, wandern, schwimmen, surfen ... all das und noch viel mehr ist auf der kleinen Insel möglich ... Achso und YOGA natürlich auch! Naaaa - wie klingt das???
Komm mit uns auf die wunderschöne "Perle Indiens", praktiziere jeden Morgen in einem ruhigen Palmengarten, relaxe an einem der schönsten Strände der Insel, mache spannende Ausflüge in die umliegenden Nationalparks oder zu kulturellen Highlights.
Wo werden wir sein?
Unsere Homebase für die Woche wird das wunderschöne Talalla-Retreat ganz im Süden der Insel sein. Direkt am Strand in einem ruhigen Palmengarten gelegen, bietet es mit seinen "Freiluft-Yogashalas", dem "Open-Air-Restaurant" und den luftigen Zimmern direkten Kontakt zur üppigen Natur Sri Lankas.
Die Talalla-Bucht eignet sich sehr gut zum Schwimmen und lädt natürlich auch zu Strandspaziergängen ein. Wer Angst vor dem großen weiten Meer hat, kann aber gern auch in den großen Pool hüpfen oder sich im hauseigenen Spa mit einer Massage verwöhnen lassen.
Die Zimmer
Für jeden ist etwas dabei: von einfachen Zimmern in einer Gemeinschaftsunterkunft, über luftige Bamboo-Huts bis hin zur luxuriösen Sea-View-Villa stehen je nach Budget unterschiedliche Zimmer zur Verfügung. Sie alle liegen in einer weitläufigen Anlage, so dass viel Raum für Ruhe und Rückzug inmitten des satten Grüns bleibt.
Lausche dem Wind der durch die Palmblätter raschelt, schlafe mit dem Sound der Meeres- brandung ein und lass Dich wecken von den unglaublichen Geräuschen, die die erwachende Tierwelt hervorbringt.
Die Yogapraxis
Du beginnst den Morgen mit Deiner Ashtanga-Yoga-Praxis und hast danach den Tag zu Deiner freien Verfügung. Spätnachmittags werden wir uns dann in unterschiedlichen Workshops jeweils verschiedenen Technik- bzw. Philosophie-Themen widmen.
Sabine & Christoph unterrichten während dieses Retreats immer gemeinsam, so dass eine sehr individuelle und intensive Betreuung der einzelnen Schüler*innen möglich ist.
Jede*r ist willkommen - egal welches Level!! Auch als absoluter Yoga-Anfänger*in kannst Du dabei sein.
Die "schöne Leuchtende"
... heißt "Sri Lanka" übersetzt.
Sie bietet auf einem Raum nicht größer als Bayern eine beeindruckende landschaftliche und kulturelle Vielfalt. Zum einen natürlich die paradiesischen Strände, an die wohl jeder als Erstes denkt. Zum anderen findet sich aber im Inselinneren eine traumhafte Berglandschaft, überzogen von Dschungel und Teeplantagen. Erlebe die Insel mit einem privaten Fahrer oder mit Bus und Bahn, entdecke das Hochland auf Wanderungen, genieße eine Tasse frischen Ceylon-Tee inmitten seines Anbaugebietes und schau mal nach wo da der Pfeffer wächst!! Auch die beeindruckende Tierwelt in einem der zahlreichen Nationalparks des Landes solltest Du auf keinen Fall verpassen.
Lass Dich verzaubern von der Vielfältigkeit dieses kleinen Landes, von den unglaublich gastfreundlichen Menschen und der sehr entspannten buddhistischen Kultur.
Die Retreat-Woche lässt sich wie Du siehst natürlich auch wunderbar verbinden mit einer Reise quer über die Insel, einer Ayurvedakur, einem Surfurlaub oder wonach auch immer Dir der Sinn steht.
Wie sieht ein "Retreat-Tag" in Talalla aus?
Beispielhafter Tagesablauf:
7 - 9 Uhr: Mysore-Klasse mit Sabine & Christoph (Led-Class am letzten Tag)
9 - 10 Uhr: gemeinsamer Brunch
°°° Zeit zur freien Verfügung (Strand, kleinere Ausflüge, Pool, Spaziergänge, Spa ...) °°°
17-19 Uhr: Workshop mit Sabine & Christoph (Ashtanga-Technik, Philosophie ...)
ab 19 Uhr: gemeinsames Abendessen
°°° freie Abendgestaltung °°°
Es besteht die Möglichkeit zusammen einen etwas größeren Ausflug oder auch einen Kochkurs zu planen. Bei Interesse sind wir bei der Planung gerne behilflich.
PREISE:
Kursgebühr:
Early-bird (bis 31.10.2024): 480,- € (zzgl. Unterkunft & Verpflegung ab ca. 328,- €, s. u.)
Ab 01.11.2024: 550,- € (zzgl. Unterkunft & Verpflegung ab ca. 328,- €, s. u. )
(jeweils inclusive 19% USt.!)
Die Kursgebühr beinhaltet:
5x Mysore-Klasse, 1x Led-Class, 6x Workshop;
alle Unterrichtseinheiten finden mit 2 Lehrern in sehr individueller Betreuung statt!
Unterkunft & Verpflegung:
Je nach Zimmertyp ergeben sich folgende unterschiedliche Preise.
Sie gelten pro Person für 6 Nächte, darin enthalten ist jeweils Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet), sowie Trinkwasser den ganzen Tag über.
DELUXE VILLA (first floor or ground floor):
Doppelzimmer: 355 $ (ca. 328,- €)
Einzelzimmer: 518 $ (ca. 479,- €)
BAMBOO HUT:
Doppelzimmer: 377 $ (ca. 349,- €)
Einzelzimmer: 562 $ (ca. 520,- €)
SEA VIEW VILLA: (nur auf Anfrage)
Doppelzimmer: 442 $ (ca. 409,- €)
Einzelzimmer: 691 $ (ca. 639,- €)
Auf Anfrage gibt es evtl. auch noch die sehr günstige Zimmerkategorie "Bungalow" (einfaches Zimmer mit Gemeinschaftsbad), die jedoch nicht für uns vorreseviert ist. Bei Bedarf können wir sie jedoch für Dich anfragen.
Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung werden vom Retreat-Center in US-Dollar abgerechnet und deshalb hier auch so von uns angegeben. Für eine bessere Übersicht haben wir sie Dir hier zum aktuellen Kurs in Euro umgerechnet (August 2024). Der tatsächliche Euro-Preis kann somit also etwas differieren.
ANREISE:
Die Kosten für die Anreise sind nicht in den Retreat-Kosten enthalten und müssen selbst getragen werden. Wir sind Dir jedoch sehr gerne bei der Planung behilflich.
Der Flughafen in Sri Lanka ist in Colombo (CMB). Von dort kannst Du Dich entweder bequem mit dem Taxi abholen lassen (über's Retreat-Center oder über uns buchbar) oder mit Bus, Bahn und Tuk-Tuk anreisen.
Für evtl. Fahrgemeinschaften melde Dich gerne bei uns.
Bitte beachte, dass Du für die Einreise nach Sri Lanka ein Visum benötigst. Dieses kann jedoch sehr unkompliziert online beantragt werden. Klick hier
Check In: 02.03.2025, ab 14 Uhr
Check Out: 08.03.2025, um 12 Uhr
INFO & ANMELDUNG:
Deine Anmeldung wird verbindlich indem Du das Anmeldeformular (Downloadlink siehe unten!) unterschrieben an folgende Adresse sendest (oder bei uns persönlich abgibst):
Ashtanga Yoga Allgäu
Sabine Schulz & Christoph Wagner
Kapitän-Nauer-Str. 3a
87634 Obergünzburg
Mit der Anmeldung ist die Seminargebühr von 480,- € bzw. 550,- € zu entrichten.
Nach Zahlungseingang erhältst du eine Anmeldebestätigung.
Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung können vor Ort im Talalla Retreat beglichen werden.
Bei Fragen melde Dich jederzeit hier: info@ashtangayoga-allgaeu.de
Stornobedingungen:
Sollte es aufgrund unvorherzusehender Ereignisse (wie z.B. Corona-Pandemie o.ä.) 2025 entgegen unserer Erwartungen nicht möglich sein zu reisen, so erstatten wir selbstverständlich den kompletten Beitrag (Unterkunft & Yogaunterricht) zurück (bei offizieller Anordnung von behördlicher Seite!).
Sollte das Retreat von Seiten der Veranstalter*in abgesagt werde müssen (z. B. bei ungenügender Teilnehmer*innenzahl, Krankheit o.ä.), wird die bereits gezahlte Gebühr selbstverständlich zurückerstattet.
Ansonsten gilt: Solltest Du von Deiner Anmeldung zurücktreten wollen, so können wir leider kein Geld zurückerstatten. Du kannst jedoch eine*n Ersatzteilnehmer*in schicken oder anfragen ob jemand bei uns auf der Warteliste steht (sollten wir zu diesem Zeitpunkt ausgebucht sein, werden wir eine solche führen).
Wir empfehlen daher den Abschluss einer Seminarrücktrittversicherung.
Diese kannst Du hier buchen: Seminarrücktrittversicherung ERV