Luft holen im Allgäu - Retreat - Ashtangayoga-Allgäu

"LUFT HOLEN IM ALLGÄU"

Ashtanga Yoga meets Yin-Yoga - 29.05.-01.06.2025

NIMM EINEN TIEFEN ATEMZUG UND TANKE AUF!!! ALL LEVELS ARE WELCOME!
mit Sabine Schulz und Christoph Wagner (Ashtanga Yoga Allgäu)
und Elisabeth Budenz (EYM), Köln (www.e-y-m.com)

Genieße ein verlängertes Wochenende mit Yoga und ausreichend Zeit für Dich! In einem wunderschönen familiären Seminarhaus in Kißlegg, mitten im Allgäu.
Ganz nach dem Motto „Luft holen“, wirst du die Kraft und Magie des Atems deutlich erfahren und spüren!

Lerne deine Atmung zu lenken mit Atemübungen, erforsche den Weg der Atmung in der Meditation und natürlich ... hole tief Luft im Allgäu!

„Breath and move“ – dein Tag beginnt aktiv. Ganz egal ob du noch nie Yoga gemacht hast oder schon ein "alter Hase" bist, Sabine & Christoph werden dich in deiner Ashtanga-Praxis individuell unterstützen.
Gut gestärkt nach einem reichhaltigen vegetarischen Brunch hast du die Möglichkeit, einen Spaziergang um den Luftkurort Kißlegg zu machen und die klare Allgäuer Luft & Natur zu genießen. Oder wenn es dir lieber nach Beine hochlegen und ganz entspannt ein Buch lesen ist, gibt es dafür auch genügend Zeit. Auch Badeseen sind einige in der Umgebung erreichbar.
Am späten Nachmittag führt dich Elisabeth dann durch eine entspannende Yin-Yoga Klasse.

Ort & Zeit:
Seminarhaus „Freiraum“, Kißlegg im Allgäu (www.freiraum-seminarhaus.de)

Donnerstag, 29.05. (Anreise nachmittags bis 15 Uhr) bis Sonntag, 01.06. (Abreise ca. 13 Uhr)

voraussichtlicher Tagesablauf:

Donnerstag: bis 15 Uhr: Anreise, Zimmer beziehen, ankommen, Snacks, Tee, Kaffee..

16.30 Uhr: Ashtanga Yoga - Intro

Yin-Yoga / Meditation

19.30 Uhr: Abendessen

Freitag/Samstag: 8 - 10.30 Uhr: Ashtanga Yoga

10.30 Uhr: Brunch

--- freie Zeit ---

15.30 Uhr: Tee, Kaffee, Snacks

17 Uhr: Yin-Yoga / Meditation / Ashtanga-Technik / Philosophie

19.30 Uhr: Abendessen

Sonntag: 8 - 10.30 Uhr: Ashtanga Yoga

11 Uhr: Brunch

ca. 13 Uhr: Abreise

Kosten:
Yogaunterricht:

regulär: 360,- € (incl. 19% USt.)

"early-bird-Tarif": 330,- € (bei Anmeldung bis spätestens 31.01.2025) (incl. 19% USt.)

zzgl. Unterkunft & Verpflegung:

Mehrbettzimmer: 213,- € (direkt im Seminarhaus zu bezahlen)

Zweibettzimmer: 231,- € (direkt im Seminarhaus zu bezahlen)
Im Preis enthalten ist die vegetarische Verpflegung: Frühstücksbrunch, Snacks & Getränke am Nachmittag, Abendessen, Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) den ganzen Tag, Obstkorb

Anreise:

Die Anreisekosten sind nicht im Preis inbegriffen. Bei Bedarf sind wir aber gerne behilflich Fahrgemeinschaften zu organisieren. Nach deiner Anmeldung bekommst du eine genaue Anfahrtsbeschreibung zum Seminarhaus. Die nächstgelegenen Flughäfen sind der "Allgäu-Airport" in Memmingen und Friedrichshafen. Vom Bahnhof in Kißlegg kann eine Abholung organisiert werden.

Anmeldebedingungen:

Deine Anmeldung wird verbindlich indem du das Anmeldeformular (Downloadlink siehe unten!) unterschrieben an folgende Adresse sendest:

Ashtangayoga-Allgäu

Sabine Schulz

Kapitän-Nauer-Str. 3a

87634 Obergünzburg

Mit der Anmeldung ist die Seminargebühr zu entrichten, der restliche Betrag für Unterkunft & Verpflegung (s.o.) ist während des Retreats direkt im Seminarhaus zu bezahlen. Nach Zahlungseingang erhältst du eine Anmeldebestätigung per Mail.

Rücktritt:

Bei Rücktritt bis zum 01.03.2025 wird der Anzahlungsbetrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50,- € zurückerstattet. Nach diesem Datum besteht kein Anspruch mehr auf Rückerstattung der Anzahlung, es sei denn es wird ein*e Ersatzteilnehmer*in gestellt.

Sollte das Retreat-Wochenende von Seiten der Veranstalter*innen abgesagt werden müssen (z. B. bei ungenügender Teilnehmerzahl, aufgrund der Pandemie, Krankheit o. ä.) wird die bereits gezahlte Gebühr zurückerstattet.

Anmeldeschluss: 15.05.2025

Anmeldeformular zum Download: